虚岁和周岁是两种不同的年龄计算方法，它们在文化背景、计算方式和应用场合上有所区别。这里详细解释这两种年龄计算方式，并以2024年为例进行说明。
周岁（实岁或公岁）

周岁是一种更为普遍和国际通用的年龄计算方式，它基于公历（阳历）系统。周岁的计算方法是从一个人出生的那一天起，每过一个生日，年龄就增加一岁。这种计算方式更符合现代生活的实际需要，因为它与法律、教育、医疗等系统的年龄界定相一致。

以2024年为例
如果一个人在2024年6月13日出生，那么在2024年6月13日当天，他的周岁是0岁。
到了2025年6月13日，他将满1岁，因为他已经过了一个完整的公历年。
虚岁（传统年龄或农历年龄）
虚岁是一种在亚洲尤其是我国文化中使用的年龄计算方式，它基于农历（阴历）系统，有时也会结合阳历。虚岁的计算方法是从出生时就算作1岁，然后每过一个新年（通常是农历新年），年龄就增加一岁。这种计算方式在传统习俗和某些文化活动中仍然被使用。
以2024年为例
如果一个人在2024年6月13日出生，那么在2025年农历新年（假设是2025年2月10日）之前，他的虚岁是1岁，因为从出生时算起已经过了一个新年。
到了2025年农历新年，他的虚岁将变为2岁，即使他还没有过自己的第一个生日。

区别和应用
文化背景：周岁更接近现代国际标准，而虚岁则根植于我国传统文化和习俗。
计算方式：周岁每年只增加一岁，而虚岁可能在一年内增加两岁（出生时算一岁，过新年再增加一岁）。
应用场合：周岁通常用于法律、教育、医疗等正式场合，而虚岁则更多用于家庭庆祝、传统习俗等非正式场合。

虚岁和周岁各有其适用的场合和文化意义。随着全球化的发展，周岁逐渐成为主流，但在某些文化和传统活动中，虚岁仍然有着其独特的地位和价值。

虚岁看似没有多大意义，生活中各类登记、记录都是以周岁为准，但是人的生命不是从出生后才开始的，而是在出生前十个月左右就有了生命，所以虚岁的意义，可以说是真正的alive。

周岁：记录你出生后到现在的年数。
虚岁：记录你有生命后到现在的年数。